Vale pero… ¿por qué empezar contigo?
Mi enfoque
Elegir terapeuta no es fácil y menos ahora que hay un psicólogo en cada esquina, no nos vamos a engañar. Sólo te diré que elegir con quién es algo muy personal y que va mucho con la sensación que tú tengas antes de empezar y si crees que puede estar en sintonía con lo que tú necesitas.
Si decides darte la oportunidad de empezar conmigo te encontrarás a una terapeuta comprometida contigo, con la salud mental y con ejercer la profesión con el mayor respeto, cuidado y estima posible, revisando y estando en continuo aprendizaje para ofrecerte lo mejor. Una terapeuta curiosa, apasionada, cercana, empática, culo inquieto, irónica y que no soporta las injusticias. Una terapeuta que puedes encontrarte tomando un café en la cafetería del barrio con sus amigas o en una clase de baile, que intenta tener hábitos saludables e ir al gimnasio pero que muchas veces le puede la pereza.
En definitiva, una terapeuta que es igual de humana que tú, que, a veces por suerte y otras por desgracia, ha vivido situaciones muy parecidas a las tuyas que la han puesto contra las cuerdas y de las que ha podido sacar el aprendizaje de que en los peores momentos, el dolor es el gran maestro para definir quién queremos ser y encontrar el camino para serlo.
Mi camino hasta aquí
Durante mi experiencia profesional he podido acompañar a personas que sienten que han perdido el rumbo de sus vidas y que experimentan sufrimiento a causa, sobre todo, de sentir ansiedad y tristeza persistente. En estos 5 años de experiencia he estado en constante aprendizaje y supervisión para poder ofrecer el mejor servicio posible y así conseguir que las personas recuperen su bienestar y el control de sus vidas.
Mi práctica se centra en un enfoque contextual, basado en la evidencia científica. Trabajo desde el análisis funcional y más que buscar soluciones rápidas, juntos buscamos el patrón que nos guíe a encontrar una forma alternativa y más efectiva de gestionar el malestar.
Sé que muchas veces no es fácil pedir ayuda pero mi compromiso es estar aquí para cuando des el paso, cogerte de la mano y acompañarte durante este proceso de la forma más amable, cercana, sin juicio y accesible posible.